座禅

鎌倉時代、今からおよそ八百年前、道元禅師が中国から日本に禅の教えを伝えました。これが曹洞宗の始まりです。道元禅師はただひたすら坐禅をすることで、特別な修行や難しい教えを必要とせずとも、悟りを開くことができると説きました。そして、厳しい修行を通して自ら悟りの境地に至り、その体験を元に弟子たちの指導にあたりました。道元禅師の教えは、その後、瑩山禅師によって全国に広められました。瑩山禅師は、道元禅師の教えをより多くの人々に伝えるため、分かりやすい言葉で教えを説き、人々の暮らしに根ざした信仰を広めました。人里離れた山奥ではなく、人々の生活の中にこそ仏の道があると説き、托鉢や葬儀などを通して地域社会との繋がりを深めました。曹洞宗では、坐禅を修行の中心としています。静かに坐り、呼吸を整え、雑念を払い、心を落ち着かせることで、自分自身と向き合う時間を大切にします。これは、特別な修行の場だけでなく、日常生活の中でも実践できます。曹洞宗では、日常生活におけるすべての行動も修行の一環であると考えます。食事を作ること、掃除をすること、働くことなど、どのような行いも、丁寧に行うことで悟りに繋がるとされています。日常生活の中にこそ仏の道があり、日々の暮らしを大切に送ることで、悟りの境地に至ることができると教えています。曹洞宗の教えは、現代社会においても、心の安らぎを求める人々にとって、大切な指針となっています。坐禅を通じて自分自身を見つめ直し、心の静けさを取り戻すことは、現代社会の慌ただしさの中で、心の平安を得るための、大変役に立つ方法と言えるでしょう。また、日常生活のあらゆる行動を修行と捉え、一つ一つの行いを丁寧に行うことで、日々の生活に感謝の気持ちを持つことができ、より豊かな人生を送ることができるでしょう。